Vatten och grönsaker

Från paradiset i Fiji påminner Tony och Sage oss om vikten att dricka tillräckligt varje dag och att kombinera detta med färska grönsaker. Exemplen är otaliga kring de goda effekterna och som yogalärare kan jag bara hålla med, två glas vatten innan ett pass gör klar skillnad.

Senaste månaden har jag börjat dricka virvlat vatten, och använder detta vatten i matlagningen. Jag tycker att det smakar bättre - det kan såklart vara psykiskt. jag återkommer när jag testat runt med groddar, surdeg mm.